RESPIRANDO MELHOR
A IMPORTÂNCIA DE RESPIRAR BEM. EU
ESTIVE UM POUCO A LER UNS ARTIGOS SOBRE A IMPORTÂNCIA DE SABER RESPIRAR. QUANDO
ME DEI CONTA, QUE ESTAVA A RESPIRAR MUITO SUPERFICIALMENTE. AS VEZES ESTAMOS
BASTANTE ENERVADOS E NÃO NOS DAMOS CONTA. SÓ TEMOS DE PARAR UM POUCO E VER COMO ESTAMOS A RESPIRAR SÓ ISSO NOS
AJUDA A TER CONSCIÊNCIA DO NOSSO ESTADO DE ESPÍRITO. TENDO CONSCIÊNCIA DO MEU
SISTEMA NERVOSO ESTAVA BASTANTE ALTERADO . FUI CAMINHAR APROXIMADAMENTE MEIA
HORA ,EU SEI QUE ISSO MELHORA A NOSSA RESPIRAÇÃO .NESTE MOMENTO A MINHA
RESPIRAÇÃO ESTA MAIS PROFUNDA E SINTO UMA SENSAÇÃO DE PAZ BASTANTE MAIOR . OS
PRATICANTE DE YOGA JÁ A MILHARES DE ANOS SE PREOCUPAVAM COM A SUA RESPIRAÇÃO .
EM RESUMO VIVEMOS NUMA SOCIEDADE QUE ESTÁ CHEIA DE POLUIÇÃO E AINDA ANDAMOS
SEMPRE APRESSADOS: AINDA NÃO ENTENDI BEM A RAZÃO ,:MAS SEM DUVIDA ALGO ESTÁ MAL
A DEPRESSÃO E CONSIDERADA A DOENÇA DA (MODA) PORQUE SERÁ .PENSO QUE TEMOS QUE
REVER OS NOSSOS VALORES E VER O QUE E MELHOR PARA NOS .EU ENTENDO QUE SOMOS MANIPULADOS PELOS MEIOS DE COMUNICAÇÃO SOCIAL .(MAS RESPIRAR E RESPIRAR BEM
AINDA NÃO PAGA IMPOSTO) .VAMOS PENSAR UM POUCO SOBRE ISSO?
(SÓ ABORDEI O TEMA DE UMA SUPERFICIAL MAS VOU INVESTIGAR MAIS ACHO UM ASSUNTO BASTANTE INTERESSANTE)
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